-
Massage toàn thân cho cơ thể đúng cách
Massage là một cách điều trị sử dụng các loại tiếp xúc vật lý khác nhau để thư giãn, hồi sinh và chữa lành cơ thể. Nó được sử dụng để điều trị …
-
Mách bạn nên nhảy dây lúc nào để giảm cân thần tốc
Mách bạn nên nhảy dây lúc nào để giảm cân thần tốc mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật. Bài viết sẽ mách bạn những lợi ích của việc nhảy dây, báo …
-
Đường chạy điền kinh là bao nhiêu theo quy chuẩn?
Một đường chạy điền kinh được sử dụng trong các giải đấu trong nước và quốc tế đều phải đạt các yêu cầu tiêu chuẩn nghiêm ngặt để đảm bảo chất lượng cho …
-
Cách khắc phục tình trạng giãn dây chằng đầu gối
Giãn dây chằng đầu gối đối với các động viên, thí sinh hay người hay chơi thể thao là tình trạng không của riêng ai trong quá trình luyện tập hay thi đấu …
-
Giải đáp: Bà bầu có nên ngồi ghế massage?
Dưới đây là những điều bạn nên biết về lý do tại sao việc sử dụng ghế massage cho bà bầu thường gây tranh cãi và có những sự không thống nhất, những …
-
7 Bài Tập Yoga Buổi Sáng Cho Cơ Thể Tràn Đầy Năng Lượng!
Các bài tập yoga buổi sáng giúp bạn bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng, tỉnh táo và thư thái. Kiểm tra bài viết này để biết thêm thông tin!
Bạn có …
-
Yoga Suối Nguồn Tươi Trẻ – Liệu Pháp Yoga Nhiều Người Ưa Chuộng
Yoga suối nguồn tươi trẻ là bộ môn được nhiều người yêu thích bởi đây là bí quyết giữ gìn sức khỏe và sắc đẹp hiệu quả. Cuộc sống hiện đại sử dụng …
-
1 Buổi Tập Yoga Đốt Bao Nhiêu Calo? Tham Khảo Ngay!
Những người tập yoga giảm cân thường không biết một buổi tập yoga đốt bao nhiêu calo. Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó!
Nếu các bài kiểm …
-
Mua Máy Chạy Bộ Hồ Chí Minh Ở Đâu Giá Rẻ, Chất Lượng?
Máy chạy bộ hiện nay đã trở thành một sản phẩm tập luyện khá quen thuộc với tất cả chúng ta và được nhiều người ưa chuộng. Cùng tìm hiểu về địa chỉ …
-
Các Bài Tập Chuẩn Phòng Gym Với Giàn Tập Thể Hình Đa Năng
Các bài tập với giàn tập thể hình đa năng sẽ giúp bạn rèn luyện tất cả các nhóm cơ hiệu quả như ở phòng tập chuyên nghiệp. Tham khảo ngay các bài …